Fokhagymakúra

Fokhagyma kúra az immunrendszer erősítésére és az erek kisöprésére

Recept

  • 50 dkg megtisztított magyar fokhagymát fokhagymaprésben szétnyomunk.
  • 10 napig áztatjuk 300g 96%-os alkoholban, alaposan lezárt üvegben.
  • Naponta egyszer felrázzunk egy kicsit, hogy a fokhagyma hatóanyagainak kioldódását ezzel is serkentsük.
  • 10 nap leteltével a pépet tiszta ruhán átszűrjük egy üvegbe, így egy tömény, ragacsos fokhagymakivonatot kapunk.
  • A fokhagymakivonatot 2 napig pihentetjük még a használat előtt.

Mindig étkezés előtt kell meginni kevés (0,5 dl) tejben, gyümölcslében vagy vízben elkeverve a következő módon:

Nap Reggel Délben Este
1. nap 1 csepp 2 csepp 3 csepp
2. nap 4 csepp 5 csepp 6 csepp
3. nap 7 csepp 8 csepp 9 csepp
4. nap 10 csepp 11 csepp 12 csepp
5. nap 13 csepp 14 csepp 15 csepp
6. nap 15 csepp 14 csepp 13 csepp
7. nap 12 csepp 11 csepp 10 csepp
8. nap 9 csepp 8 csepp 7 csepp
9. nap 6 csepp 5 csepp 4 csepp
10. nap 3 csepp 2 csepp 1 csepp
11. naptól 3×25 csepp, amíg el nem fogy

Tippek és trükkök

  • Érelmeszesedés elkerülésére és gyógyítására használható, ennek következtében sokkal fiatalabbnak érezhetjük magunkat a kúra befejeztével.
  • A fokhagyma kúra ideje alatt emeljük meg szokásos napi vízfogyasztásunkat.
  • Legjobb saját termesztésű fokhagymából elvégezni a kúrát.
  • 50 dkg fokhagymából és 300 g alkoholból kb. 0,75 liter fokhagymakivonat keletkezik. Ha nem érzünk a cseppek alkalmazásánál kellemetlenséget, akár 2-3 teáskanálnyit bevehetünk egyszerre, ha már túl vagyunk az első 10 napon.
  • A recept alapján készített kivonat nem szagosít, nem párolog a bőrön keresztül.
  • A 10 napi ázás során a fokhagyma-pép egyre zöldebb színárnyalatban pompázik.
  • A pépet érdemes legalább 2-szer kinyomkodni-kifacsarni jó alaposan. A második nyomás előtt érdemes egy kis időt állni hagyni. A pépet esetleg fel lehet használni fűszernek, szárítva.
  • A kész kivonatot fel kell rázni fogyasztás előtt, mivel leülepszik benne a "zöld anyag", felülre a fokhagymaolaj kerül.

 

Magas vérnyomás, érelmeszesedés elleni szer

Recept

  • 12 dkg fokhagyma
  • 3 ek méz
  • 15 g élesztő
  • 1 l ásványvíz

A fokhagymát összevágjuk, az élesztőt rámorzsoljuk. Az egészet összekeverjük a mézzel és a vízzel. 9 napig hagyjuk állni, de naponta rázogassuk meg.

Ha elkészült, naponta 3x1 evőkanállal kell étkezés előtt fogyasztani. Cukorbetegeknek nem javasolt a méz miatt!